jak brac to

[...] się nie sugerować ze konto posiadam od dzisiejszego dnia. Wiek: 21 lat Waga: 70kg Wzrost: 184cm Z budowy to jestem : ektomorfikiem Ćwiczę 3xtyg po 90min Staż treningowy to jakieś 2 lata ale bez diety wiec rezultaty marne były Wyliczyłem ze Dzienne zapotrzebowanie to ok 3400 kcal B- 2,2g T- 1,2g W- 7,2g 7:15 - płatki owsiane 100g kcal- [...]

Najpierw ankieta, a tak po za tym to bez sensu było schodzić na tatalny off jak chcesz dalej brać. Jak wszystkie bania ok i zdrowie również to też bez sensu przestawać brać. Bo zejdzie z ciebie to co zbudowałeś w większości bez trt czy cruse.

zawsze lepiej brac glute niz ja nie brac, procz tego podnoszenia tescia ma wiele innych fajnych wlasciwosci dla mnie to bardzo wszechstronny suplement tak jak BCAA rowniez... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Masz dietke? bo do tych rzeczy to musowo! to zalezy czy kretke chcesz brac z nasyceniem czy nie jak pierwszy raz to mozesz ale niekoniecznie? ja bym proponowal w dni treningowe 3x3g(zrana naczczo,przed treningiem, po treningu)a w zwykle 2x2g(zrana naczczo i miedzy posilkami) a mass xxl to jak chcesz mozesz najfpierw brac samo ketke a potem to. [...]

to ze jakis idiota napisal ze brac 4 razy dziennie po 20 mg, czyli 80 mg dziennie nie znaczy ze masz tyle brac dawka zawsze jest uzalezniona od wagi, wieku, poprzednich cykli itd, 80 mg dziennie dla ciebie to za duzo i jak jeszcze bierzesz pierwszy raz tym bardziej

wiec jako potreningowe weglowodany brac glukoze. a jak zaczne cykl z kreatyny to pic ja z dekstroza? ale czemu po tym tak bruch wypycha(nie otluszcza tylko wypycha). i nie bedzie mnie zalewalo jak za duzo tego bede bral?

Byłem kiedyś niemal w identycznej sytuacji. Jak robiłem przerwę 3-4 dni to był spokój, jak wracałem na siłownię to następnego dnia rano czułem, że przeziębienie wróciło. Nie wiem co Ci doradzić. Mi pomógł miesięczny odpoczynek od treningów. To diabelnie trudne do zrobienia gdy człowieka ciągnie aby ostro potargać żelastwo, ale musiałem to zrobić. [...]

[...] /2ml pakowane po 3 ampułki w pudełku, z tąsamą naklejką(tylko na pudełku) o której mówisz. Teraz mam zamiar wziąć (już mam) nandrolone decanoate NORMA, i wygląda dokładnie jak na zdjęciu które przesyłam, tylko też mam tą naklejkę (zobacz czy się zdejmuje bo umnie to odkleja się 1 warstwa), i zaczynam się zastanawiać co to właściwie jest.Jeżeli [...]

I jeszcze jedno jak to jest z posiłkiem przed i po basenie?? Wiadomo że nie spale tam tylu kalorii co na siłowni ale jednak wysiłek fizyczny jest a organizm w jego czasie musi skądś brać energie. W moim przypadku chodzi o lekką redukcje brzuszka czyli po prostu odchudzanie więc jeżeli dostarczę małej ilości węgla i normalną porcje białka i [...]

[...] nie stracic duzo masy miesniowej, a najlepiej ja jeszcze zwiekszyc (chyba troche zbdury pisze :], ale mam nadzieje ze mnie zrozumiecie :D ) Najlepiej, zeby wszystko bylo w jak najwygodniejszej formie (kapsulki, i takie tam, a nie proszek, plyn)- prawie caly czas jestem na miescie a nie chce sie z tym bawic w szatni czy gdzies..., no chyba, ze [...]

[...] tylko samo pedalowanie. Basen raz w tygodniu(plywanie a nie aquapark :D) Mam nadzieje, ze teraz juz starczy inf na rozpiske wszystkiego. (moze jeszcze co brac i kiedy, w jakich dawkach) Czy jedna lyzka stolowa (duza) ma ok 10g WPC ? Czy WPC brac w mlekiem tlustym czy jak najchudszym czy moze z woda? Moj zestawik to : BCAA Treca [...]

[...] no tylko ze ja juz zwyklych monohydratów nie chcę bo nic mi nie dają wiec moim zdaniem to jest wyrzucanie kasy w błoto a te nitrobolony trochę dały ale jednak zbyt mało jak za takie pieniądze bo raptem jakies 3, góra 4kg w wyciskaniu. Moze gainera albo białko powinienem sobie kupic zeby troche łapka skoczyła bo jak na razie też w miejscu [...]

[...] mi żadnych suplementów. To zadziwiające bo byłem przekonany że wiele osób uważa że bez supli nic się nie da zrobić. Ja sam się wahałem czy tej energii rannej nie uzupełnić jakimiś suplementami ale przetestowałem jeden czyli 1.M.R i nie odczułem żadnego efektu. Może też być tak jak pisaliście że to kwestia predyspozycji, jeden rozkręca się w [...]

ja zawsze dorzucałem do cyklu z 1-t.. jak będę w zimę brał methyle to dorzucam 4-ad, ale nie transdermala... zwykłe A-100 SANa... 1-t nie bardzo opłacało się brać samego dopóki nie wydali go z z grupą metylową..(trudności z uzyskaniem skutecznego stężenia)... teraz można brać spokojnie bez stackowania

ej ciacho cos ci stoi pomiedzy nogami tam na plazy... :P a tak do rzeczy to jak cie znam juz troche czasu to efekty widze na bierzaco i to jest git,masz przesrane ze musisz walczyc z tym sexi tluszczykiem ale dzieki niemu masz skad brac energie nie tak jak ja...plecy ok,klata na gorze ok ale srodek i dol do roboty,brzuch wiem ze jest ;) choc [...]

Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz [...]

Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i [...]

mam pytanie czy ktos stosowal nitro acai fuel,i Cleanse Ultra czy watro to brac??jak sadzicie czy lepiej cos innego od tego slucham propozycji:) http://www.acainitrofuel.com/?data1=15413&data2=c01210pl2121 http://powercleanse4men.com/?subid1=CD104946_

jak cchesz zaoszczedzic na kreatynie to wez monohydrat, jak masz kase to mozesz brac tcm, w twoim przypadku moglbys zastowowac stala spuplementacje kreatyna, no i lepiej zainwestuj w bialko niz w bcaa

hehedla tego Uriel ja żadko tutaj zaglądam raz na jakis czas chyba z ciekawosci zobaczyc co sie dzieje czasami obczaje jak jest topic z jakims fotosem a jak juz widze ze gosc zaczyna wypisywac mam tyle i tyle i prosze o rozpisanie mam 17 lat ile skoczy mi waga i czy pojdzie masa sila i co brac aby spalic tłuszcz to ja nawet nie czytam tylko odrazu [...]